Kurzy pro dospělé

Oblíbené kurzy cvičení budou po letní pauze opět pokračovat v TŠ Bonifác, z. s.

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

Jemně dynamická jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - protažení a posílení celého těla, správné dýchání, energetické cvičení, jógové ásany a sestavy, relaxace. Kurz jógy vede certifikovaná instruktorka Kateřina Švecová.

Cena: 890 Kč / 10 lekcí

Lekce probíhají každé PONDĚLÍ OD 18.00 DO 19.15 HOD V BONIHAUSU. 1. hodina v pondělí 16. září.

 

KRUHOVÉ A PROTAHOVACÍ TRÉNINKY

Mix efektivního cvičení pro fyzickou i psychickou kondici – velké balóny, závěsný posilovací systém TRX, posilování a lehký strečink. Kurz vede Iveta Nývltová.

Cena: 690 Kč / 10 lekcí

Lekce probíhají každé PONDĚLÍ OD 18.00 DO 19.00 HOD V BONIHAUSU. 1. hodina v pondělí 7. října.

Přihlašovací formulář - kurzy pro dospělé (ke stažení) 

Vyplněný formulář odešlete na e-mailovou adresu bonifac.tanecniskola@seznam.cz. Po potvrzení přihlášení vám budou zaslány informace pro platbu kurzu.